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以下分享一些生活上的大小事給大家
▲實在太熱！北市醫院已收治民眾因熱昏倒送醫。（圖／記者李毓康攝）
記者洪巧藍／台北報導
台北今（7）日出現38.5度高溫創下今年記錄！台北市立聯合醫院今收治一名80歲長者，走在路上就熱到昏倒送急診。連日高溫影響，衛福部統計本月才短短六天就已經有141人次因為熱傷害掛急診，比起上個月同期相比增加將近四成。急診醫師臨床觀察也發現，今年情況特別嚴重，收治因熱引起相關疾病患者比過往暑期增加達到兩成！
台北市聯合醫院和平婦幼院區急診科主任高溫創紀錄！有人熱昏送醫 6天熱傷害急診141人次表示，這名昏倒的80歲長者到院時體溫逼近40℃，隨時有橫紋肌溶解症的致命風險，所幸急救後情況已穩定。其實從上月到昨天已經有數十名長者昏倒在馬路被送急診。
台北榮總急診部主任侯重光表示，因為相關知識的普及，現在真正因為中暑引發熱衰竭的患者沒有那麼多，但是因為熱引起的常規疾病，包含感染惡化、虛弱、無力、眩暈等患者則還是明顯增加，雖說暑期本來就會收治較多的熱相關疾病患者，但今年又特別多，他分析，過往暑期可能氣溫還有高高低低相比，今年高溫可說是持續性的，熱引起相關疾病患者增加達到兩成。
▲台北高溫創記錄，急診醫師觀察也發現今年暑期患者較多，比往年暑期增加達兩成。（圖／記者李毓康攝）
國民健康暑提醒，嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等屬於熱傷害的高危險族群，最近一定要特別注意自己身體狀況。
常見熱傷害徵兆包含：體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等。一旦有類似情況，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
國健暑另外也提供三個小方法來預防熱傷害：
一、保持涼爽：
穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物。天熱時儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方。除濕機哪個牌子好2016室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。於戶外活動注意防曬：戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。
二、補充水分：
定時喝水，每天至少2,000㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。不喝含酒精及大量糖分飲料。戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。若有限制喝水量的病友，應詢問醫師天氣酷熱時，喝多少量為宜。
三、提高警覺：
隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇適當時間安排戶外活動，嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施；另外，隨時留意自己及身邊家人、同事的身體狀況，適當休息並補充水分。
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