在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕和記憶枕比較的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕和記憶枕比較 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：乳膠枕和記憶枕比較
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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5.分享關於自己的小事情
2.學會問問題讓對方談論自己
人們大多喜歡談論自己，不是因為人是自私的，而是因為這是一個安全的話題。提出問題表明對他人的關心與興趣，由稱讚開始，例如對方看起來很累，就問問他昨天做了什麼？如果他穿了件新衣服，是你一直在尋找的款式，詢問他在哪買得到？關鍵在於「開放式的問題」，與對方進行交談，並非只提出是或否的答案，這樣能讓人們感到開心，也能讓話題延續下去。
可能有些人對於分享自己的事情感到很彆扭，特別是對內向者而言。此處指的並非掏心掏肺說出心裡話，而是可藉由自己先拋出話題，分享自己的事情帶動氣氛。可以說說自己昨天吃了什麼、或是買到什麼可愛的小玩具，有信心的說話就能打破尷尬。如同前面所述，人們不會記得與你的聊天內容，卻會記得你在僵局時刻跳出來活絡氣氛。
1.幽默不是重點
▲聚會常沒話說，讓你尷尬癌上身嗎？（圖／達志／示意圖）
親水記憶綿枕頭
3.聊關於「食物」的話題
找話題的關鍵在於「普遍」，不是每個人都知道最新潮流時尚或是國家大事，但每個人對於「吃」一定都有自己一套看法與興趣。如果兩人一起吃飯，只需要簡單的對食物做出評論就能輕鬆的開啟對話，或是談論不同國家的食物或分享你曾吃過的美食。如果以後有機會再吃飯，詢問對方建議該吃什麼也是個成功的話題。
▼不知道要聊什麼，談談「食物」的話題最保險。（圖／達志／示意圖）
4.重複對方說的話
有時候你可能是中途才加入談話，對於目前大家熱衷的話題還沒進入狀況，難插上話導致自己尷尬沉默。在這種情況下，最棒的方法就是重述對方的話，不僅表明你有興趣並傾聽他們在說什麼，也能讓對方有機會指出其中差異，讓對方更渴望與你分享，間接搭起友誼橋樑並融入大家。
無論你是內向或是外向的人，一定都曾經歷過與人談話時出現奇怪又尷尬的時刻，恐慌的拚命找話題，但就是無法自在的應答。怎麼會這樣呢？這是人們對於某些人不熟悉時會出現的傾向，即使再健談的人也可能「尷尬癌」發生。國外網站《Life Hack》就分享一些小技巧，讓你初次見面就能自然的暢談無阻。
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國際中心／綜合天然乳膠枕推薦報導
很多人認為，想在初次見面就建立好某種關係，必須靠著天生的幽默和風趣才辦得到？事實上並非如此，互動不一定幽默才能有意義，別害怕你說出來的話不夠好，說得投機，願意開口更重要。其實大部分的人都會忘記第一次見面的談話內容，只對彼此的互動印象深刻。所以自然做自己，就有機會讓人對你產生好感。
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